Keskimääräisen työpäivän pituus on 7–8 tuntia. Toimistotuoli onkin yksi ergonomisen työpisteen tärkeimmistä kalusteista. Viime vuosina ergonomian tutkimus on parantanut henkilökunnan mukavuutta ja terveyttä työpaikalla kehittämällä lukuisia ergonomisia toimistotuoliratkaisuja. Tämä valikoima sisältää kaksi pääasiallista tuolikategoriaa: ergonominen seisomatuoli ja ergonominen polvituoli.
Kategorialle
Miksi vaihtaisin ergonomiseen toimistotuoliin?
Ergonomiset tuolit ovat näyttäneet arvonsa toimistoissa ja työpajoissa. Niillä on myönteinen vaikutus henkilökunnan hyvinvointiin vähentämällä merkittävästi selkävaivoja.
Ergonomisen tuolin suurin hyöty verrattuna tavalliseen, käsinojalliseen ja pyörivään toimistotuoliin on se, että se tarjoaa laajemman liikkuvuuden, enemmän tukipisteitä keholle ja siten vähemmän rasitusta alaselälle, mikä auttaa ylläpitämään lihaskuntoa.
Lisäksi ergonominen toimistotuoli parantaa työntekijöiden tuottavuutta, sillä heidän on mahdollista mukauttaa asentoaan suorittamansa tehtävän mukaisesti, mikä vähentää selkäkivusta, välilevytyrästä tai iskiaksesta johtuvia keskeytyksiä työssä.
Ergonominen toimistotuoli: 2 eri lähestymistapaa käyttötarkoituksen mukaan
Ergonomisella seisomatuolilla ja ergonomisella polvituolilla ei ole aivan sama tehtävä.
Ergonominen seisomatuoli
Näiden uuden sukupolven tuolien salaisuus on niiden korkeampi istumakorkeus, mikä tarjoaa luonnollisemman asennon selälle ja siten edesauttaa selkärangan hyvää kaarevuutta ja jakaa paremmin voimankäyttöä esineitä käsiteltäessä.
Tarkoitus on tarjota seisomisen ja istumisen välimuoto. Ajatus voi olla hieman yllättävä, mutta se on saanut kiistattoman suosion käyttäjien joukossa.
Kaikki seisomatuolimallimme ovat korkeussäädettäviä ja ne voidaan säätää sopiviksi kaikentyyppisille työpöydille.
Ergonominen polvituoli
Tämä pohjoismaista alkuperää oleva ratkaisu kallistaa kehon hieman eteenpäin eikä pakota samanlaiseen selkärangan kaarevuuteen kuin tavallisen toimistotuolin selkänoja. Keho lepää yhtä paljon istuimen kuin reisien ja polvien varassa, mutta sillä on suurempi liikkumavapaus.
Tämäntyyppisellä tuolilla on useita etuja:
- Se jakaa painon tasaisemmin reisien ja polvien välille;
- Se suoristaa selän;
- Se tukee lantiota;
- Se parantaa lihaskuntoa.
Päinvastoin kuin saatat ajatella, polvituolit ovat hyvin mukavia ja niitä voidaan käyttää toimistotuolin korvikkeena koko työpäivän ajan. Ne mahdollistavat asennon muuttamisen päivän mittaan ja suojelevat lantion aluetta. Lopulta tämä johtaa parempaan keskittymiskykyyn (ja siten tuottavuuteen).
Seisoen vai polvistuen: kumman ergonomisen tuolin valitsisin?
Vaikka näissä kahdessa tuolissa on samanlaisia etuja, ne eivät välttämättä ole tarkoitettu samanlaiseen käyttöön: kaikki riippuu asennosta ja suoritettavista tehtävistä.
Ergonominen seisomatuoli on erityisen hyvä valinta niille, joiden työ vaatii jatkuvaa ylösnousemista ja ympäriinsä liikkumista. Tämä ratkaisu tarjoaa suuren liikkumavapauden hartioille ja selälle. Sen vuoksi se on hyvä valinta parantamaan tuotantolinjan mukavuutta tai kalustamaan työpajoja, kauppoja tai julkisia tiloja.
Ergonominen polvituoli sopii parhaiten korvaamaan tavallisen toimistotuolin paikallaan pysyvämmän asennon, sillä se on ihanteellinen työpöydän ääressä työskentelyyn. Se tarjoaa parempaa mukavuutta ja antaa liikettä selän ja jalkojen lihaksille.
Mikä toimistotuolimalli minun kannattaa valita?
Ergonomisen tuolin valinta riippuu tietenkin sen hinnasta... Ja käyttötarkoituksesta! Vieraile ergonomisten tuotteidemme kaupassa ja tutustu laajaan valikoimaamme ergonomisia toimistotuoleja, jotka sopivat kaikkiin käyttötarkoituksiin ja kaikille budjeteille.
Sinun ei tarvitse käyttää paljoa rahaa saadaksesi oikeanlaiset kalusteet: Manutan tarjoaa aloittajaystävällisiä, ergonomisia toimistotuoleja, joilla on hyvä vaikutus henkilökuntasi työasentoihin ja työterveyteen. Löydät valikoimastamme myös hienostuneempia malleja.
Lisäksi päällysteet, säätömahdollisuudet ja muut vapaavalintaiset lisät saavat mallit erottumaan toisistaan. Jotkut ergonomisista polvituoleista on kiinnitetty keinuvaan jalustaan, kuin keinutuolissa. Tämä vaihtoehto ei ole pelkkää kikkailua: tarjoamalla lisää vapautta se auttaa käyttämään hellävaraisesti lihaksia koko päivän ajan ja mahdollistaa työtehtävään keskittymisen rasittamatta niveliä.
Ergonomisten seisomatuolien hintaan vaikuttaa myös säätömahdollisuudet ja pohjassa käytetyt materiaalit (alumiini, muovi, teräs jne.) ja istuimessa käytetyt materiaalit (polyuretaani, vaahto, kangas, verkko jne.).
Viimeiseksi – älä unohda ulkonäköä! Ostamasi ergonomisen tuolin tulee sopia muotoilultaan ja väriltään toimitilojen estetiikkaan. Manutan tarjoaa erilaisia malleja klassisen mustasta hyvin värikkäisiin vaihtoehtoihin.
Työergonomia ei ole pelkästään toimistotuoleja!
Työpisteen kalusteiden ja tarvikkeiden valinta on elintärkeää niin fyysiselle kuin henkiselle hyvinvoinnille. Toimistokalusteiden lisäksi on otettava huomioon myös ergonomiset tarvikkeet parantamaan työntekijöiden mukavuutta ja tuottavuutta.
Pyrkimys parantaa työolosuhteita on yrityksen yhteiskuntavastuustrategian olennainen osa sukupuolten tasa-arvon, vastuullisen ostamisen ja yrityksen ympäristövaikutuksen hallinnan ohella.
